Home › Health tips › ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ
ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਸਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਉਸ ਇਨਸਾਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ (ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਤਾਕਤ) ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹਰ ਰੋਜ਼
- ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੱਥ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ
- ਨਰਮ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਬੜੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ
ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
- ਸਿਰਦਰਦ, ਖੰਘ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲ ਘੱਟ ਹੋਣ ਤਾਂ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੋਂ
- ਜੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨੋ
ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ
- ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵੈਕਸੀਨਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ
- ਕਿਹੜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਸਰੋਤ
ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।