Home › Health tips › ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
Cancer treatment ਦੌਰਾਨ ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ
ਚੰਗਾ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ treatment ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਥੋੜ੍ਹਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ
- 3 ਵੱਡੀਆਂ ਰੋਟੀ ਦੀ ਬਜਾਏ 5 ਤੋਂ 6 ਛੋਟੀਆਂ ਰੋਟੀ ਖਾਓ
- ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਓ
- ਆਸਾਨ ਸਨੈਕਸ ਕੋਲ ਰੱਖੋ
ਹਰ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- ਦਾਲ, ਛੋਲੇ, ਰਾਜਮਾ, ਸੋਇਆ
- ਦਹੀਂ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਂਡੇ, ਮੱਛੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨ
ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
- ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ: ਪਾਣੀ, ਲੱਸੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ
- ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਪੀਣ ਲਈ ਨਾ ਕਹੇ
- ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ਸਰੋਤ
ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।