Home › Health tips › চিকিৎসাৰ সময়ত
কেন্সাৰ হোৱা মানুহৰ যত্ন লোৱা
যতন লওঁতাসকলৰ ওপৰত বহুত বোজা থাকে। নিজৰ যত্ন ল'লে আপুনি যতন লোৱা মানুহজনৰো ভাল হয়।
সজাগ হৈ থাকক
- ৰিপোৰ্ট, স্কেন আৰু বিলবোৰৰ বাবে এখন ফাইল ৰাখক
- দৰব আৰু সময়বোৰ লিখি ৰাখক
- প্ৰতিটো ভিজিটৰ আগতে প্ৰশ্নবোৰ লিখি ৰাখক
দায়িত্ব ভগাই লওক
- আন মানুহে কৰিব পৰা কামবোৰৰ এখন তালিকা বনাওক
- আত্মীয় আৰু বন্ধুবৰ্গৰ পৰা সহায় গ্ৰহণ কৰক
নিজৰো যতন লওক
- খোৱা-বোৱা কৰক, টোপনি মাৰক আৰু অলপ জিৰণি লওক
- আপোনাৰ কেনে লাগিছে সেই বিষয়ে কাৰোবাৰ লগত কথা পাতক
- বিনামূলীয়া মানসিক স্বাস্থ্যৰ সহায়: Tele-MANAS 14416
উৎস
কেৱল তথ্য, কোনো চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ নহয়। সদায় আপোনাৰ নিজৰ ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতক।