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कैंसर वाले किसी इंसान की देखभाल करना
देखभाल करने वालों पर बहुत बोझ होता है। अपना ख्याल रखने से उस इंसान को भी मदद मिलती है जिसकी आप देखभाल कर रहे हैं।
ऑर्गनाइज़्ड रहें
- रिपोर्ट्स, स्कैन्स और बिल के लिए एक फाइल रखें
- दवाओं और उनके टाइम की लिस्ट बनाएं
- हर विज़िट से पहले अपने सवाल लिख लें
ज़िम्मेदारी बांटें
- उन कामों की लिस्ट बनाएं जो दूसरे कर सकते हैं
- रिश्तेदारों और दोस्तों से मदद लें
अपना ख्याल रखें
- खाएं, सोएं और छोटे ब्रेक लें
- आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस बारे में किसी से बात करें
- मुफ्त मेंटल हेल्थ मदद: Tele-MANAS 14416
सोर्स
सिर्फ जानकारी है, कोई मेडिकल सलाह नहीं। हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।