Home › Health tips › சிகிச்சையின் போது
கேன்சர் இருக்குறவங்களை கவனிச்சுக்கிறது
கவனிச்சுக்கிறவங்களுக்கு நிறைய பொறுப்புகள் இருக்கு. உங்களை நீங்களே கவனிச்சுக்கிட்டா, நீங்க கவனிச்சுக்கிறவங்களையும் நல்லா கவனிச்சுக்க முடியும்.
ஒழுங்கா இருங்க
- ரிப்போர்ட், ஸ்கேன் மற்றும் பில்களை வச்சுக்க ஒரு ஃபைல் வச்சுக்கோங்க
- மாத்திரைகள் மற்றும் நேரங்களை எழுதி வச்சுக்கோங்க
- ஒவ்வொரு முறை போகும்போதும் கேட்க வேண்டிய கேள்விகளை நோட் பண்ணுங்க
வேலைகளை பகிர்ந்துக்கோங்க
- மத்தவங்க செய்யக்கூடிய வேலைகளின் லிஸ்ட் போடுங்க
- உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் உதவிக்கு சம்மதிங்க
உங்களை நீங்களே பார்த்துக்கோங்க
- சாப்பிடுங்க, தூங்குங்க மற்றும் சின்ன பிரேக் எடுங்க
- உங்களுக்கு எப்படி இருக்குன்னு யாராவது ஒருத்தர்கிட்ட பேசுங்க
- இலவச மனநல உதவி: Tele-MANAS 14416
மூலங்கள்
- நேஷனல் கேன்சர் இன்ஸ்டிடியூட்: கேர்ஜிவர்ஸ்-க்கு சப்போர்ட்
- டெலி-மனஸ் (Tele-MANAS), சுகாதார மற்றும் குடும்ப நல அமைச்சகம்
இது வெறும் தகவல் தான், மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. எப்பவும் உங்க டாக்டர்கிட்ட பேசுங்க.