ಮೌತ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಎ 2-ಮಿನಿಟ್ ಚೆಕ್ ವಿತ್ ಎ ಮಿರರ್

ಮೌತ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಈಸ್ ವೆರಿ ಕಾಮನ್ ಇನ್ ಇಂಡಿಯಾ, ಮೋಸ್ಟ್ಲಿ ಬಿಕಾಸ್ ಆಫ್ ಟೊಬ್ಯಾಕೋ ಅಂಡ್ ಸುಪಾರಿ. ಇಟ್ ಆಫನ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ಸ್ ಆಸ್ ಎ ಸ್ಮಾಲ್ ಪ್ಯಾಚ್.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಚೆಕಪ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

• 30 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸರ್ಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಬಾಯಿ ಚೆಕಪ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• ಪ್ರತಿ 5 ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ doctor ಹೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಿ
• ನೀವು ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಸುಪಾರಿ ಬಳಸಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಬೇಗನೆ ಚೆಕಪ್ ಮಾಡಿಸಿ

ಪ್ರತೀ ತಿಂಗಳು ನೀವೇ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

• ಒಂದು ಕನ್ನಡಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆ ಬೆಳಕು ಬಳಸಿ
• ತುಟಿಗಳು, ಒಸಡುಗಳು, ನಾಲಿಗೆ, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ತಳವನ್ನು ನೋಡಿ
• ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಇವೆಯೇ ಅಂತ ನೋಡಿ

ಇವೆರಡಾದರೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ

• ಒಂದು ಹುಣ್ಣು 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ
• ನಿಮಗೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಕಲೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ
• ಬಾಯಿ ತೆರೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ

ಮೂಲಗಳು

• ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯ: ಸಾಮಾನ್ಯ NCD ಗಳಿಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್
• WHO: ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ ಶೀಟ್