মুখের ক্যান্সার: আয়না দিয়ে ২ মিনিটের চেকআপ
ভারতে মুখের ক্যান্সার খুব সাধারণ, মূলত তামাক আর সুপারি খাওয়ার জন্য। এটা সাধারণত ছোট দাগ হিসেবে শুরু হয়।
আপনার মুখ চেক করান
- ৩০ বছর বা তার বেশি বয়সের সবাই সরকারি স্বাস্থ্যকেন্দ্র থেকে ফ্রি-তে মুখের চেকআপ করাতে পারেন
- প্রতি ৫ বছর পর পর, বা ডাক্তার যেমন বলবেন
- যদি আপনি তামাক বা সুপারি খান তবে আরও বেশি করে চেক করান
প্রতি মাসে নিজেই চেক করুন
- আয়না আর ভালো আলো ব্যবহার করুন
- ঠোঁট, মাড়ি, জিভ, গালের ভেতর আর মুখের তলার অংশ দেখুন
- সাদা বা লাল দাগ, ঘা বা দলা খুঁজুন
ডাক্তার দেখান যদি
- ২ সপ্তাহের মধ্যে ঘা না শুকোলে
- আপনি যদি সাদা বা লাল দাগ দেখেন
- মুখ খুলতে কষ্ট হলে
সূত্র
- স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রক: সাধারণ NCD-র জন্য জাতীয় স্ক্রিনিং
- ডব্লিউএইচও: মুখের স্বাস্থ্যের ফ্যাক্ট শিট
শুধু তথ্য, কোনো মেডিকেল পরামর্শ নয়। সবসময় নিজের ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন।