నోటి క్యాన్సర్ (Mouth cancer): అద్దంలో చూసుకుని 2 నిమిషాల చెక్

భారతదేశంలో నోటి క్యాన్సర్ (Mouth cancer) చాలా సాధారణంగా వస్తుంది, ముఖ్యంగా పొగాకు, సుపారి వల్ల. ఇది తరచుగా ఒక చిన్న మచ్చలా మొదలవుతుంది.

మీ నోటిని చెక్ చేయించుకోండి

• 30 ఏళ్లు, అంతకంటే ఎక్కువ వయసు ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ ప్రభుత్వ ఆరోగ్య కేంద్రాల్లో ఫ్రీగా నోటి చెకప్ చేయించుకోవచ్చు
• ప్రతి 5 ఏళ్లకు ఒకసారి, లేదా మీ డాక్టర్ సలహా మేరకు
• మీరు పొగాకు లేదా సుపారి వాడుతుంటే ఇంకా తరచుగా

ప్రతి నెలా మీరే చెక్ చేసుకోండి

• అద్దం, మంచి వెలుతురు వాడండి
• పెదాలు, చిగుర్లు, నాలుక, బుగ్గలు, నోటి అడుగు భాగం చూడండి
• తెల్లటి లేదా ఎర్రటి మచ్చలు, పుండ్లు లేదా గడ్డలు ఉన్నాయేమో చూడండి

ఈ లక్షణాలు ఉంటే doctor ని కలవండి

• ఒక పుండు 2 వారాల్లో తగ్గకపోతే
• మీకు తెల్లటి లేదా ఎర్రటి మచ్చ కనిపిస్తే
• మీ నోరు తెరవడం కష్టంగా అనిపిస్తే

మూలాలు

• మినిస్ట్రీ ఆఫ్ హెల్త్ అండ్ ఫ్యామిలీ వెల్ఫేర్: సాధారణ NCDల కోసం జాతీయ స్క్రీనింగ్
• WHO: నోటి ఆరోగ్యం ఫ్యాక్ట్ షీట్