तोंडाचा कर्करोग: आरशात २ मिनिटांची तपासणी

भारतात तोंडाचा कर्करोग खूप सामान्य आहे, मुख्यत्वे तंबाखू आणि सुपारीमुळे. हा अनेकदा एका छोट्या डागापासून सुरू होतो.

तुमच्या तोंडाची तपासणी करा

• ३० आणि त्याहून अधिक वयाची प्रत्येक व्यक्ती सरकारी आरोग्य केंद्रांवर मोफत तोंडाची तपासणी करून घेऊ शकते
• दर ५ वर्षांनी किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे पुन्हा करा
• जर तुम्ही तंबाखू किंवा सुपारी वापरत असाल तर जास्त वेळा करा

दर महिन्याला स्वतः तपासा

• आरसा आणि चांगला प्रकाश वापरा
• ओठ, हिरड्या, जीभ, गाल आणि तोंडाच्या तळाकडे बघा
• पांढरे किंवा लाल डाग, फोड किंवा गाठी शोधा

डॉक्टरांना भेटा जर

• २ आठवड्यांत न बरणारा फोड
• तुम्हाला पांढरा किंवा लाल डाग दिसतो
• तोंड उघडायला त्रास होतो

माहितीचे स्रोत

• Ministry of Health and Family Welfare: सामान्य NCDs साठी राष्ट्रीय तपासणी
• WHO: तोंडाच्या आरोग्याविषयी माहिती