Home › Health tips › علاج کے دوران
علاج کے دوران ہر وقت تھکاوٹ محسوس ہونا
تھکاوٹ (فیٹیگ) سب سے عام سائیڈ ایفیکٹس میں سے ایک ہے۔ یہ سچ ہے، اور اسے کم کیا جا سکتا ہے۔
کیا مدد کرتا ہے
- دن بھر میں تھوڑی تھوڑی دیر آرام کرنا
- ہلکی پھلکی واک یا ایکٹیویٹی، اگر آپ کا ڈاکٹر مان جائے
- جب آپ میں سب سے زیادہ انرجی ہو تب ضروری کام کرنا
مدد مانگیں
- گھر والوں کو کھانا پکانے، شاپنگ اور سفر میں مدد کرنے دیں
- آنے والوں کو منع کرنا بالکل ٹھیک ہے
اپنے ڈاکٹر کو بتائیں
- تھکاوٹ کم بلڈ (anaemia) یا دیگر ٹھیک ہونے والی وجوہات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے
- اگر یہ زیادہ خراب ہو جائے تو انہیں بتائیں
ذرائع
یہ صرف معلومات کے لیے ہے، میڈیکل مشورہ نہیں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔