মুখের ঘা বা বমি ভাব? সহজে হজম হয় এমন খাবার
চিকিৎসার কারণে খাওয়া দাওয়া কঠিন হতে পারে। এই টিপসগুলো অনেককে সাহায্য করে।
মুখে ঘা
- নরম, ঠান্ডা খাবার: দই ভাত, খিচুড়ি, ইডলি, কলা
- ঝাল, টক, নোনতা আর খুব গরম খাবার খাবেন না
- আপনার টিম যেমন বলে, বারবার মুখ ধুয়ে নিন
বমি ভাব (nausea)
- টোস্ট বা ক্র্যাকারের মতো ছোট, শুকনো স্ন্যাকস খান
- রান্নার কড়া গন্ধ থেকে দূরে থাকুন
- সারাদিন ধরে আস্তে আস্তে জল বা পানীয় খান
আপনার ডাক্তারকে বলুন
- যদি আপনি একদিন কিছু খেতে বা পান করতে না পারেন
- যদি বারবার বমি হতে থাকে
- এমন ওষুধ আছে যা সাহায্য করে
সূত্র
শুধু তথ্য, কোনো মেডিকেল পরামর্শ নয়। সবসময় নিজের ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন।