Home › Health tips › ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ
ਕੈਂਸਰ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ
ਡਰ ਲੱਗਣਾ, ਗੁੱਸਾ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਹੋਣਾ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਇਨਸਾਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ
- ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਚੁੱਕੇ ਹਨ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕੁਝ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
ਮਦਦ ਲਓ ਜੇਕਰ
- ਤੁਹਾਨੂੰ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ
- ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਖਿਆਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
ਮੁਫ਼ਤ ਮਦਦ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ
- Tele-MANAS: 14416 ਜਾਂ 1-800-891-4416
- ਆਪਣੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕਾਊਂਸਲਿੰਗ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ
ਸਰੋਤ
ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।