કેન્સર વખતે ચિંતા અને ઉદાસી હોવી સામાન્ય છે

દર્દીઓ અને પરિવારોને ડર, ગુસ્સો કે ઉદાસ થવું સામાન્ય છે. મદદ ઉપલબ્ધ છે.

શું મદદ કરે છે

• તમે જેમને ભરોસો કરો છો તેમની સાથે વાત કરવી
• કેન્સરમાંથી પસાર થયેલા અન્ય લોકોને મળવું
• રોજિંદી રૂટિન જાળવી રાખવી

મદદ લો જો

• તમને 2 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી મોટાભાગના દિવસોમાં ઉદાસ લાગે
• તમને ઊંઘ ન આવે કે ખાવાનું ન ભાવે
• તમને તમારું નુકસાન કરવાના વિચારો આવે

મફત મદદ, ગમે ત્યારે

• Tele-MANAS: 14416 અથવા 1-800-891-4416
• તમારા હોસ્પિટલની કાઉન્સેલિંગ વિશે પૂછપરછ કરો

સ્ત્રોત

• ટેલી-માનસ, મિનિસ્ટ્રી ઓફ હેલ્થ એન્ડ ફેમિલી વેલ્ફેર
• નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટ: લાગણીઓ અને કેન્સર