کینسر کے دوران پریشانی اور اداسی نارمل ہے

مریضوں اور خاندانوں کے لیے ڈرنا، غصہ آنا یا اداس ہونا عام بات ہے۔ مدد دستیاب ہے۔

کیا مدد کرتا ہے

• کسی ایسے شخص سے بات کرنا جس پر آپ کو بھروسہ ہو
• ان لوگوں سے ملنا جو کینسر سے گزر چکے ہیں
• روزمرہ کا کچھ روٹین برقرار رکھنا

مدد لیں اگر

• آپ زیادہ تر دن اداس رہتے ہیں، اور یہ 2 ہفتوں سے زیادہ عرصے سے ہو رہا ہے۔
• آپ سو یا کھا نہیں سکتے
• آپ کو خود کو نقصان پہنچانے کے خیال آئیں

مفت مدد، کسی بھی وقت

• Tele-MANAS: 14416 یا 1-800-891-4416
• اپنے ہسپتال سے کونسلنگ کے بارے میں پوچھیں

ذرائع

• ٹیلی مانس، منسٹری آف ہیلتھ اینڈ فیملی ویلفیئر
• نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ: احساسات اور کینسر