National Cancer Awareness Day: early checkup ਕਰਵਾਓ
ਅੱਜ, 7 November ਨੂੰ, ਭਾਰਤ National Cancer Awareness Day ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਉਮਰ 30 ਤੋਂ ਮੁਫਤ ਚੈੱਕਅੱਪ
- ਮੂੰਹ: ਹਰ ਕੋਈ
- ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਸਰਵਿਕਸ: 30 ਤੋਂ 65 ਸਾਲ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ
- ਸਰਕਾਰੀ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਾਂ 'ਤੇ। ਆਪਣੀ ਆਸ਼ਾ ਵਰਕਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ
ਆਪਣਾ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਕਰੋ
- ਕੋਈ ਤੰਬਾਕੂ ਜਾਂ ਸੁਪਾਰੀ ਨਹੀਂ
- ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ
- ਐਕਟਿਵ ਰਹੋ
ਜੇ ਇਹ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ
- ਕੋਈ ਗੰਢ, ਕੋਈ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜੋ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਖੂਨ ਵਗਣਾ 2 ਤੋਂ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹੇ
ਸਰੋਤ
ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।