Home › Health tips › என்னென்ன டெஸ்ட் பண்ணனும் (ஸ்கிரீனிங்)
தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு நாள்: முன்கூட்டியே செக் பண்ணுங்க
இன்று, 7 நவம்பர், இந்தியா தேசிய புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு நாளைக் கடைப்பிடிக்கிறது.
30 வயசுல இருந்து ஃப்ரீ செக்ஸ்
- வாய்: எல்லோருக்கும்
- மார்பகம் மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்: 30 ல இருந்து 65 வயசு பெண்கள்
- அரசு சுகாதார மையங்கள்ல. உங்க ASHA worker-கிட்ட கேளுங்க
ஆபத்தைக் குறைங்க
- புகையிலை, பாண், சூப்பர் வேண்டாம்
- மது வேண்டாம்
- காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்களை அதிகமாக சாப்பிடுங்கள்
- சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்
இவங்களை பார்த்தா டாக்டர்கிட்ட போங்க
- 2 முதல் 3 வாரங்களுக்கு மேலாக இருக்கும் ஒரு கட்டி, ஆறாத புண் அல்லது அசாதாரண ரத்தப்போக்கு
மூலங்கள்
- Ministry of Health and Family Welfare: பொதுவான NCD-களுக்கான தேசிய ஸ்கிரீனிங்
- WHO: கேன்சர் ஃபேக்ட் ஷீட்
இது வெறும் தகவல் தான், மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. எப்பவும் உங்க டாக்டர்கிட்ட பேசுங்க.