জাতীয় ক্যান্সার সচেতনতা দিবস: আগেভাগে চেকআপ করান
আজ, ৭ নভেম্বর, ভারত জাতীয় ক্যান্সার সচেতনতা দিবস পালন করছে।
30 বছর বয়স থেকে ফ্রি চেকআপ
- মুখ: সবাই
- স্তন আর সার্ভিক্স: 30 থেকে 65 বছর বয়সী নারীরা
- সরকারি স্বাস্থ্যকেন্দ্রে। আপনার ASHA কর্মীকে জিজ্ঞেস করুন
ঝুঁকি কমান
- তামাক বা সুপারি নয়
- অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন
- সবজি, ফল আর আটার তৈরি খাবার বেশি করে খাবেন।
- সক্রিয় থাকুন
ডাক্তার দেখান যদি
- ২ থেকে ৩ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কোনো পিণ্ড, ঘা না শুকানো বা অস্বাভাবিক রক্তপাত হওয়া
সূত্র
শুধু তথ্য, কোনো মেডিকেল পরামর্শ নয়। সবসময় নিজের ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন।