ஹோம் › ஹெல்த் டிப்ஸ் › என்ன சாப்பிடலாம்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும்போது பாதுகாப்பான உணவு
கீமோதெரபி (Chemotherapy) உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கும். அப்போது உணவில் உள்ள கிருமிகளால் பெரிய அளவில் உடம்பு சரியில்லாமல் போகலாம்.
சுத்தம்
- சாப்பிடுறதுக்கும் சமைக்கிறத்துக்கும் முன்னாடி சோப்பு போட்டு கையை கழுவுங்க
- பழங்கள், காய்கறிகளை நல்லா கழுவி பயன்படுத்துங்க
- கொதிக்க வச்ச அல்லது ஃபில்டர் பண்ண தண்ணி குடிங்க
சமைச்சது
- சமைச்ச உடனே, நல்லா சூடா சாப்பிடுங்க
- முட்டை, கறி, மீன் எல்லாத்தையும் நல்லா வேக வச்சு சமைங்க
- பால் குடிக்குறதுக்கு முன்னாடி நல்லா காய்ச்சுங்க
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கம்மியா இருக்கும்போது இதை தவிர்க்கவும்
- கட் பண்ண ஸ்ட்ரீட் ஃபுட், வெளியில விக்கிற கட் பண்ண பழங்கள், திறந்து வச்ச சட்னி
- ஃப்ரிட்ஜ்ல வைக்காம வெளிய வச்ச மீதி சாப்பாடு
- எதை தவிர்க்கணும்னு உங்க ட்ரீட்மென்ட் டீம்கிட்ட கேளுங்க
மூலங்கள்
இது வெறும் தகவல் தான், மருத்துவ ஆலோசனை இல்லை. எப்பவும் உங்க டாக்டர்கிட்ட பேசுங்க.