तंबाखू, सुपारी आणि दारू: खरी माहिती

हे भारतातील कॅन्सरच्या सर्वात मोठ्या कारणांपैकी एक आहेत.

प्रत्येक प्रकारचा तंबाखू

• सिगारेट, विडी, गुटखा, खायनी, तंबाखूची पानं आणि तंबाखू असलेली पान
• या सर्वांमुळे कॅन्सर होतो
• फक्त सुपारी (areca nut) मुळेही कॅन्सर होतो

दारू

• दारूमुळे किमान ७ प्रकारचे कॅन्सर होतात
• WHO सांगते की आरोग्यासाठी दारूचे कोणतेही प्रमाण सुरक्षित नाही
• कमी प्यायलेलं चांगलं; अजिबात न प्यायलेलं सर्वात चांगलं

सोडण्यासाठी मदत, मोफत

• नॅशनल टोबॅको क्विटलाईन: 1800-11-2356
• कोणत्याही वयात स्मोकिंग सोडल्यास धोका कमी होतो
• तुमच्या डॉक्टरांना मदतीसाठी विचारा

माहितीचे स्रोत

• WHO: आपल्या आरोग्यासाठी दारू पिणं अजिबात सुरक्षित नाही (2023)
• IARC Monographs (गुटखा, तंबाखू)
• नॅशनल टोबॅको कंट्रोल प्रोग्राम, इंडिया